Рубрика «Советы врача» Поговорим о зубных щетках

Рубрика «Советы врача»

Заведующая стоматологическим отделением
СОТНИКОВА Лена Ивановна
Врач стоматолог высшей категории,
Отличник ЗО РФ и РС (Я)

Работая стоматологом, я вижу, что многих проблем у пациентов можно было бы избежать, если бы они правильно и регулярно ухаживали за своими зубами.

Красивая улыбка – это ваша визитная карточка, которая может без слов много рассказать о ее обладателе, в том числе о его деловых качествах и материальном состоянии. Ведь не секрет, что современные методы лечения и реставрации зубов зачастую довольно дороги. Альтернативой этим большим тратам может быть каждодневный, правильный уход за своими зубами. Это не займет у вас много времени и не потребует больших затрат.

Ухаживать за своими зубами надо не только из эстетических соображений, хотя и ради этого стоит постараться. Вы помните пословицу: «Кто долго жует, тот долго живет»? Конечно, зубы нам нужны, во первых, для пережевывании пищи.

Здоровые зубы – это прежде всего залог хорошего состояния нашей пищеварительной системы, а значит, и всего организма. Следовательно, чем дольше мы сохраним наши зубы здоровыми, тем дольше мы сами будем здоровы и тем больше мы проживем.

Кстати, в последнее время ученые сделали еще одно интересное открытие: чем дольше мы сохраняем нашу способность жевать, тем дольше мы сохраняем наше психическое здоровье, наш светлый разум. Значит здоровые зубы – это ещё и профилактика старческих изменений в головном мозге, старческого слабоумия.

Поговорим о зубных щетках

В январе 2003 года американцы назвали зубную щетку изобретением номер один в списке изобретений, без которых они не смогли бы прожить, оставив позади автомобиль, персональный компьютер, мобильный телефон и микроволновую печь. Действительно, сложно себе представить, как бы мы чистили зубы, если бы не развивалось производство этой маленькой «помощницы», необходимой нам для ежедневной гигиены зубов и десен.

Правильный выбор зубной щетки это шаг к здоровью не только зубов и десен, но и всего организма. Чтобы процесс чистки зубов превратился в приятную и полезную процедуру, необходимо знать критерии выбора правильной зубной щетки.

Зубные щетки – это группа средств индивидуальной гигиены полости рта, предназначенных для механического удаления зубного налета, а также массажа десен при проведении гигиенических мероприятий в полости рта.

Зубная щетка состоит из ручки и головки. Соединение между ними в некоторых зубных щетках делается гибкими для большей подвижности.

Зубные щетки классифицируются:

По типу щетины, по жесткости щетины, по количеству рядов щетинок, по размеру рабочей части, по назначению, по типу подстрижки щеточного поля, по дизайну.

По виду зубные щетки бывают: детские, подростковые, взрослые

Детские зубные щетки покупаются родителями, когда у ребенка режутся молочные зубы (как правило, к возрасту 1 год), до этого рекомендуется использовать щетку – напалечник. Головка детской зубной щетки не должна превышать 15 мм. У подростков и у детей в период смены зубов размер головки обычно составляет 18-25 мм. Для взрослых размеры головки зубной щетки должна составлять не более 30 мм. Она должна покрывать 2-2. 5 поверхности зуба.

Виды и свойства волокон: искусственные, натуральные. Стоматологи всего мира рекомендуют зубные щетки с искусственной щетиной. В то время в продаже имеются щетки, изготовленные из натуральной щетины. У многих может возникнуть вопрос:  «Все натуральное должно быть лучше искусственного?» С зубными щетками все как раз наоборот. Главный недостаток натуральной щетины – это наличие в ворсинках срединного канала ,который в процессе использования зубной щетки заполняется микроорганизмами. А ведь именно они – причина возникновения болезней зубов и десен. Еще один большой минус натуральной щетины – это трудность содержания такой щетки в чистоте и невозможность придать щетинкам различную жесткость. Раньше искусственные щетинки изготавливались из нейлона, затем им на смену начали изготавливать  щетинки из  микротекстурного волокна – полиэстра.

Сравнение свойств нейлона и полиэстера

Нейлон

– Нейлон растягивается при намокании

– Превосходное сопротивление трению

– Нейлон сильно электризуется

Полиэстер

– Волокно из полиэстера очень плохо впитывает влагу

– Является единственным материалом, обладающим антистатичностью

– Волокна из этого материала устойчивы к развитию микроорганизмов и плесени

Типы зубных щеток по количеству рядов щетинок:четырехрядные, трехрядные, монопучковые, малопучковые, двухрядные типа «Сулькус». В 3 или 4 ряда расположение щетинок позволяет наиболее тщательным образом очистить все поверхности зубов. 2 рядные типа «Сулькус» – это щетки, имеющие узкую длинную головку их предназначение – вспомогательное, как дополнительная щетка, способствующая лучшему очищению зубов от налета, остатков пищи при скученных зубах, одиночных коронках, на имплантах и других ортопедических и ортодонтических конструкциях. Монопучковые или однопучковые – это щетки специального назначения. Пучки щетинок часто имеют различную высоту: более короткие располагаются по центру, более длинные – по переферии. Такое расположение  обусловлено анатомией зубов и расположением в зубном ряду. При выборе зубной щетки сначала надо посмотреть на упаковку, где обязательно должны присутствовать: название фирмы производителя, почтовый адрес и знак «Ростеста». Да и сама скудная расцветка упаковки иногда выдает подделки. После вскрытия упаковки можно обнаружить вместо гибкого соединения ручки и головки – обыкновенный муляж, не выполняющий возложенных на него функций. Ручка зубной щетки должна быть объемной, чтобы ее было удобней держать в руке при чистке. Лучше всего, если у ручки будет резиновая вставка, с которой влага самопроизвольно скатывается, оставляя ручку сухой, что намного удобнее при чистке. Выбирайте зубную щетку в соответствии со стоматологическим и гигиеническим статусом. Предпочтение отдавайте профилактическим зубным щёткам, а не гигиеническим. Дети должны пользоваться специальными детскими зубными щетками. Покупайте зубную щетку в аптеках или в специализированных магазинах.

При спокойном состоянии ротовой полости без выраженных воспалительных явлений, а также для профилактики заболеваний десен и зубов выбирайте зубную щетку средней степени жесткости типа МЕДИУМ. При воспалительных заболеваниях десны или чувствительности зубов используйте мягкие типа СОФТ или очень мягкие зубные щетки типа СЕНСЕТИВ, дабы не травмировать десну еще больше и не ухудшить процесс заболевания. Для курильщиков подойдет жесткая зубная щетка типа ХАРД или ЭКСТРА-ХАРД, но длительное использование таких щеток приводит к истончению эмали, что в свою очередь ведет к чувствительности зубов.

Выбирайте зубную щетку с индикатором износа щетины, это поможет вам узнать когда надо менять щетку и позволит контролировать эффективность очищения зубов, так как очищающая способность снижается по мере износа щетинок, соответственно ухудшаются их очистительные способности. У каждого члена семьи должна быть индивидуальная зубная щетка. Заменяйте зубную щетку после любых заболеваний десен или зубов. Меняйте зубную щетку каждые 2 месяца.

Электрическая зубная щетка: плюсы и минусы. Как правильно выбрать электрическую зубную щетку. Предпочтение отдавайте зубной щетке с вибрирующей головкой, совершающей одновременно также и поступательные движения. Выбирайте модели с портативным источником питания. Рекомендуется выбирать щетку , способную работать без подзарядки как минимум сутки. Форму головки выбирайте чашеобразную с искусственной щетиной. Вес щетки не должен превышать 100-200 гр. Рекомендуется выбирать щетки с индикацией износа щетинок или со встроенным микрочипом – такие щетки анализируют суммарное время всей работы, и при достижении предельного допустимого значения времени выводят на дисплей сообщение о необходимости замене насадки. Одна насадка рассчитана на трехмесячное использование или примерно на 360 минут в режиме работы.

Плюсы электрической щетки:

• намного лучше чистит зубы, это научно доказано. Налет на зубах удаляется эффективнее, чем при чистке обычной щеткой. Причиной этому то, что большинство из нас обычно торопятся, когда пользуются зубной щеткой, и не тратят на эту процедуру
• рекомендованные 2-5 минут. В то же время. Пользуясь электрической зубной щеткой, люди тратят как минимум 2 минуты.
• Их способность поддерживать постоянный уровень движения щетинок, что уменьшает износ тканей зуба и раздражение десны.
• Отсутствие необходимости каждое утро делать ряд надоевших движений ,ею интереснее чистить зубы и детям, и взрослым
• Новые электрические щетки чистят более эффективно и безопасно, чем не электрические.

Минусы высокая цена, вы наверняка не будете чистить зубы электрической щеткой в течении 5-7 минут (для массажа десен и действия ионов кальция и фтора). Головки электрической щетки нужно менять так же часто, как и обычные щетки.