больница ЯНЦ КМП, Якутск

г. Якутск, ул Кулаковского 6
регистратура: +7 (4112) 336369
приемная: +7 (4112) 336965 (тел./факс)
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ: 8-800-350-06-30

УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ И СОТРУДНИКИ ЯНЦ КМП!

30.09.2019

Йога подходит для всех возрастов
УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ И СОТРУДНИКИ ЯНЦ КМП!

Идет набор на занятия оздоровительной хатха-йоги для всех возрастов начинающего уровня, где план занятий структурированы плавным ростом нагрузки на связки и суставы с подготовкой к выполнении асан. Занятия йоги имеют оздоровительный уклон, адаптированы для начинающих среднего и пожилого возраста.
Во всех группах занятия в начальном этапе включают комплексы йоги, направленные на профилактику и устранение болезней опорно-двигательного аппарата (артрита, артроза), позвоночника (остеохондроза).

_______________________________________________________________________________

Занятия проводятся по адресу: ул. Кулаковского 6, Больница,
Якутский научный центр комплексных медицинских проблем, зал ЛФК. контакты: 8961 868 0205 (ватсап)

_______________________________________________________________________________

 

Базовой основой развития человека является его здоровье, здоровое тело. Если будет здоровым тело, психика, то человек может достичь всего в этой жизни. Чтобы поддержать свое тело в тонусе, в здоровом состоянии, быть всегда в хорошем позитивном настроении независимо от возраста человек должен постоянно тренировать свое тело.
Одним из наиболее эффективных систем психофизической подготовки человека является йога. Занятия йогой – это путь к здоровью и счастью, это путь саморазвития и духовного совершенства. К тому же – это поддержание тела в оптимальном физическом состоянии. Занимаясь йогой человек избавляется от существующих недомоганий или улучшает нынешнее состояние своего организма, дает тонус своим мышцам, телу и всему организму в целом. Как положительный бонус от занятия йогой у человека независимо от возраста также появляется постоянный позитивный настрой, вкус и радость жизни. Человек регулярно занимающийся йогой всегда находится в хорошей физической форме, в приподнятом настроении, не беспокоится по мелочам. Придерживаясь морально — этические принципы йоги, воздействуя на свое сознание через выполнение асан человек начинает менять свой характер в лучшую сторону.